セラピーで最も重要な概念は、
『死生観』ではないかと考えます。
〝死〟とは、産声をあげたならば
必ず経験しなければならないもの。
これは絶対宿命。
「どうせ死んでしまうのだから・・・」と
悲観的に〝死〟を捉えるのが『死生観』ではありません。
誰もが、いずれは経験するごく自然なもの。
人生の時間は無限ではなく、有限であるということを受け入れる。
これが『死生観』の第一ステップ。
そして限りある人生の時間を
最大納得する〝カタチ〟で重ねていく。
これが第二ステップとなります。
ポイントは、
自分自身が納得するかどうか。
他ではない、自分の人生だからです。
１秒を６０個集めれば、１分。
１分を６０個集めれば、１時間。
１時間を２４個集めれば、１日。
１日を７個集めれば、１週間。
１週間を４個集めれば、１ヶ月に。
１ヶ月を１２個集めれば、１年。
１年を１０個集めれば、１０年。
１０年を１０個集めれば、１００年。つまり一生。
つまり、人生とは１分１秒の積み重ね。
一瞬一瞬を納得して過ごし、そしてその状態を継続できれば
人生の〝フィナーレ〟を迎える時に
「いい人生だった」と、満足できるのではないでしょうか。
なぜ、今この状況があるのか？ なぜ、体の不調があるのか？ なぜ、心の葛藤があるのか？ なぜ、この両親のもとに生まれてきたのか？
全てには意味があります。
『人生脚本』によって、目の前にある現実の〝意味〟を解き明かし
理解し受け入れていくことで、人生を〝真に生きる〟ことが出来るでしょう。